Nedjelja, 10 Novembra

Stalno vam se jede slatko? Evo koji su uzroci i kako to zaustaviti

Ove situacije se najčešće dešavaju osobama koje preskaču obroke ili su im obroci neuravnoteženi.
B92.net

Preterana želja za slatkišima je uobičajena pojava u savremenom svetu, posebno među ženama. Svi znamo onaj osećaj kada želimo da pojedemo nešto slatko i koliko god se trudili da prevarimo svoje telo jabukama ili nekim drugim voćem, želja postaje samo veća. Na kraju popuštamo i posežemo za omiljenom čokoladom, tortom ili bombonama.

Iako znamo da šećer nije dobar za naše zdravlje (da ne pominjemo kilograme), često mu je teško odoleti.

Ako se suočavate sa ovim problemom, znajte da niste jedini. Šećer podstiče lučenje serotonina (hormona sreće) i endorfina (koji nas umara), zbog čega izaziva zavisnost i teško ga se odričemo.

S druge strane, mnoge studije u oblasti holističke medicine pokazuju da je žudnja za određenom hranom jasan znak da naše telo pokušava da nam kaže da nam je potrebno više hranljivih materija. U nastavku saznjate na šta telo pokušava da nas upozori kada često osećamo želju za slatkišima.

Izvor / Saznaj više: B92.net

Ostavite komentar

Dodajte oglas / firmu